NIKKEI STYLEの下記の記事に、睡眠がいかに重要か書かれていた。この記事の中に、「睡眠は脳の掃除の時間」という事が書かれてあった。 参考記事①「睡眠負債は取り戻せない」はウソ・ホント？｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE https://goo.gl/t9zjxy私は、若い頃…